Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Więcej informacji w naszej polityce prywatności.
Zdrowy sen jako element profilaktyki zdrowotnej 23.02.2026 r.
09-02-2026
23 lutego 2026 r. gościmy w Sali Obsługi Klientów Mazowieckiego OW Narodowego Funduszu Zdrowia specjalistów z Powiatowej Stacji Sanitarno – Epidemiologicznej w Warszawie. W trakcie spotkania poruszymy zagadnienia związane ze znaczeniem zdrowego snu dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Sen odgrywa kluczową rolę w regeneracji organizmu, wpływa na koncentrację, pamięć, odporność oraz ogólne samopoczucie. Przy stanowisku profilaktycznym będzie można:
porozmawiać o zasadach higieny snu, skutkach niedoboru snu,
zapoznać się z praktycznymi wskazówkami dotyczącymi poprawy jakości snu,
skorzystać z gogli, które pozwalają zobaczyć, jak brak snu wpływa na nasze samopoczucie i percepcję.
Zapraszamy!
23.02.2026 r.
Sala Obsługi Klientów Mazowieckiego OW Narodowego Funduszu Zdrowia
